L’essentiel
- Nature : coenzyme du métabolisme cellulaire (pas un peptide au sens strict)
- Formes vendues : injections, perfusions, et précurseurs oraux (NMN, NR)
- Statut : NR autorisé comme nouvel aliment dans l’UE ; NMN pas encore autorisé ; NAD+ injectable cité par l’ANSM
- Niveau de preuve : Faible
Star de la longévité sur les réseaux sociaux, le NAD+ est vendu en flacons à injecter, en perfusions dans des cliniques « anti-âge » et sous forme de précurseurs en gélules. Il est souvent rangé parmi les peptides, alors qu’il n’en est pas un. Voici ce que l’on sait.
Qu’est-ce que le NAD+ ?
Le nicotinamide adénine dinucléotide (NAD+) est une molécule présente dans toutes nos cellules. Elle participe à la production d’énergie par les mitochondries et sert de carburant à des enzymes impliquées dans la réparation de l’ADN et le vieillissement cellulaire, comme les sirtuines. Ses taux diminuent avec l’âge, d’où l’idée de les « recharger ».
Injections, perfusions ou précurseurs ?
- NAD+ en injection ou perfusion : aucun essai clinique solide n’a montré de bénéfice sur la santé ou le vieillissement.
- NR (nicotinamide riboside) : il augmente bien le taux de NAD+ dans le sang, mais les bénéfices cliniques observés dans les essais restent limités ou incohérents.
- NMN (nicotinamide mononucléotide) : données humaines encore préliminaires.
Quels risques ?
- Perfusions : sensations d’oppression, nausées, accélération du cœur sont rapportées pendant l’administration.
- Produits injectables vendus en ligne : aucun contrôle de stérilité ni de composition. Aux États-Unis, des lots de NAD+ injectable contaminés ont fait l’objet d’un rappel.
- Absence de données de sécurité à long terme.
Statut légal
France : l’ANSM a cité nommément le NAD+ dans son alerte de l’ANSM de juillet 2026 contre les produits vendus en ligne et demande de ne pas les utiliser.
Compléments : le chlorure de nicotinamide riboside est autorisé comme nouvel aliment dans l’Union européenne depuis 2020. Le NMN a reçu un avis de sécurité favorable de l’EFSA en mai 2026, mais n’était pas encore autorisé par la Commission européenne au moment de la publication.
Sport : le NAD+ n’est pas interdit en tant que tel, mais les perfusions de plus de 100 mL par période de 12 heures sont interdites par l’Agence mondiale antidopage, hors cadre hospitalier.
Questions fréquentes
Le NAD+ ralentit-il le vieillissement ?
Rien ne le démontre chez l’humain à ce jour. Les résultats encourageants proviennent surtout d’études chez l’animal.
NMN ou NR ?
Le NR est la seule des deux formes autorisée comme ingrédient alimentaire dans l’UE à ce jour. Aucune n’a démontré d’effet « anti-âge » chez l’humain.
Sources
- ANSM, « Peptides » vendus en ligne : ne les utilisez pas, 2026.
- Règlement d’exécution (UE) 2020/16 (nicotinamide riboside).
- EFSA, avis sur le NMN, 2026.
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