GHK-Cu : le peptide de cuivre star des soins anti-âge

Le GHK-Cu est l’un des rares peptides que l’on peut utiliser légalement au quotidien, sous forme de sérum ou de crème. Présent naturellement dans notre organisme, il est étudié depuis les années 1970 pour ses effets sur la réparation de la peau.

Qu’est-ce que le GHK-Cu ?

Le GHK est un petit peptide de trois acides aminés identifié dans le plasma humain par le chercheur Loren Pickart. Il a une forte affinité pour le cuivre, d’où le complexe GHK-Cu. Sa concentration dans le sang diminue avec l’âge, ce qui a nourri l’intérêt de l’industrie cosmétique.

Ce que montrent les études

En laboratoire, le GHK-Cu stimule la production de collagène et d’autres composants de la matrice de la peau, et module l’expression de nombreux gènes liés à la réparation tissulaire. Quelques études cliniques de petite taille, souvent financées par l’industrie, rapportent une amélioration de la fermeté, des rides fines et de l’éclat après plusieurs semaines d’application. Les données sur la repousse des cheveux restent limitées.

Comment choisir un soin au GHK-Cu ?

• Liste INCI : cherchez « Copper Tripeptide-1 », le nom cosmétique du GHK-Cu.
• Couleur : un sérum au GHK-Cu est souvent bleuté, signe de la présence de cuivre.
• Associations : évitez de l’appliquer en même temps que des acides forts (AHA) ou de la vitamine C pure, qui peuvent le déstabiliser. Alternez matin et soir.
• Patience : comptez au moins 8 à 12 semaines pour juger d’un effet.

Injections de GHK-Cu : non

Des flacons injectables sont vendus en ligne, notamment pour un usage « anti-âge » ou capillaire. Ils ne sont pas autorisés et l’ANSM a cité le GHK-Cu dans sa mise en garde de juillet 2026. L’usage cosmétique sur la peau est le seul cadre légal.

Questions fréquentes

GHK-Cu ou rétinol ?

Le rétinol dispose de preuves plus solides contre le vieillissement cutané. Le GHK-Cu est généralement mieux toléré et peut être un complément intéressant pour les peaux sensibles.

Le GHK-Cu fait-il pousser les cheveux ?

Les données humaines sont trop limitées pour l’affirmer. Il est utilisé dans certaines lotions capillaires, sans preuve solide d’efficacité.

Sources

• Pickart L, Margolina A. Regenerative and Protective Actions of the GHK-Cu Peptide in the Light of the New Gene Data, Int J Mol Sci, 2018.
• ANSM, alerte de juillet 2026.

Cette fiche est publiée à titre d’information et ne remplace pas l’avis d’un médecin. Ne commencez, n’arrêtez ni ne modifiez jamais un traitement sans avis médical. Avertissement médical.